Пост-напоминалочка
Для начинающих и уже профи) сегодня пройдемся по основным моментам.
🎀Заниматься Pole dance может каждый!
🎀 Для этого не требуется какой-то специальной подготовки или спортивного прошлого.
🎀 Не имеют значения следующие цифры - ваш рост, вес, возраст.
💯 Вооружитесь только желанием. Все остальное у вас уже есть!
Как у нас проходят тренировки:
✅ полноценная разминка (разогрев).
✅ занятие на пилоне.
✅ заминка.
Дополнительно в этот список входит:
💓 Хорошее настроение.
💓 Общение.
💓 Море позитива.
Также для достижения лучших результатов рекомендуем посещать наши занятия по растяжке. Они не только помогут выполнять элементы на пилоне, но и сделают тело гибким, мышцы эластичными и более устойчивыми к травмам, суставы - более подвижными.
Скорее записывайтесь на занятие!😁🤗
☎0713414561,0663907139 Viber, WhatsApp,Telegram
#aerialsilksdonetsk #воздушная_гимнастика_донецк #donetsk #donetskpoledance #aerialsilks #poledanceдонецк #poledanceteam #poledancedonetsk #olgarudnik #ольгарудник #донецк #донецкpoledance
